Cupe menstruale

Ce sunt cupele menstruale?

Este o cupă mică și flexibilă, care se pliază pentru a fi introdusă în vagin. Înăuntru se deschide, se adaptează corpului și colectează fluxul fără să îl absoarbă, așa că nu usucă mucoasa și poate fi purtată câteva ore. Apoi se golește, se spală cu apă și săpun neutru și se pune la loc. O cupă ține până la 10 ani, ceea ce o face mai economică și mai sustenabilă decât tampoanele și absorbantele. În această categorie toate cupele sunt pentru menstruație: există de la Fun Factory (Fun Cup, în mărimile A și B, vândute separat sau în set cu ambele), de la Satisfyer (seturi cu o cupă de 15 ml și una de 20 ml), de la Intimichic și de la Stercup, iar de la Femme République există un disc menstrual în două mărimi, S de 30 ml și L de 50 ml. Chiloții menstruali se găsesc la igienă intimă. Pentru exersarea planșeului pelvin nu există cupe; pentru asta sunt bilele vaginale.

Tipuri de cupe menstruale

Aproape toate au formă de clopot, cu o mică codiță pentru a o scoate; ce diferă este mărimea și profilul.

• Cupe după mărime: fiecare marcă folosește propriul sistem, cu litere (A și B, S) sau cu capacitatea în mililitri (15 și 20 ml).
• Seturi cu două mărimi: conțin una mică și una mare, utile dacă nu știi încă pe care o să o preferi sau dacă fluxul tău se schimbă de la o zi la alta.
• Discuri menstruale: mai plate și cu profil mai jos decât o cupă.

Cum alegi

• Mărime și capacitate: urmează ghidul de mărimi al mărcii, pentru că mărimile ei nu echivalează cu cele ale altei mărci, și vezi în fișa produsului câți mililitri colectează.
• Lungime și formă: compară lungimea indicată în fișă cu înălțimea colului tău uterin; discul este opțiunea cu cel mai jos profil.
• Set sau cupă separată: un set cu două mărimi îți permite să încerci fără să cumperi din nou.
• Material: toate fișele care îl indică spun silicon; verifică-l la a ta și vezi cum indică producătorul că se curăță.

Întrebări frecvente

Cum aleg prima mea cupă menstruală?

Ține cont de trei lucruri: 1) fluxul (ușor, mărimea S; abundent, mărimea L), 2) nașterea (după o naștere vaginală, de obicei se potrivește mai bine o cupă mai lată sau mai moale) și 3) colul uterin (jos, cupă scurtă; sus, cupă lungă). Majoritatea mărcilor au un ghid de mărimi cu un test online, iar dacă este prima ta cupă, începe cu mărimea S sau M.

Pot avea relații sexuale cu cupa menstruală pusă?

Cu o cupă obișnuită nu se recomandă în timpul penetrării: deranjează și poate pierde etanșeitatea. Discurile menstruale, cu profil mai jos, sunt gândite pentru relații sexuale în timpul menstruației, iar tampoanele burete sunt alternativa cea mai comodă pentru sex în timpul menstruației. Nici cupa, nici discul nu sunt contraceptive și nu protejează de infecțiile cu transmitere sexuală; pentru asta sunt prezervativele.

Cât timp pot purta cupa?

Mai multe ore, în funcție de fluxul tău și de capacitatea cupei. Golește-o înainte să se umple și nu depăși numărul maxim de ore indicat în fișa modelului.